懷化監獄點名系統建設方案的制定可以考慮采取中藥調理、穴位針灸、心理疏導、行為療法、團體治療等方法來幫助監獄內的服刑人員進行矯正和康復。 1.中藥調理 通過服用具有鎮靜、安神功效的中藥來輔助緩解失眠癥狀。適用于因長期思慮過度導致的心脾兩虛所致的失眠患者。 2.穴位針灸 選擇特定的穴位進行電針刺激以調節中樞神經系統功能，改善睡眠質量。針對存在氣血不暢引起的失眠情況效果顯著。 3.心理疏導 由專業心理醫生對服刑人員進行面對面交流，幫助其識別并改變不良認知模式及應對策略。適合于存在心理壓力大、情緒波動明顯等心理因素影響睡眠者。 4.行為療法 運用條件反射原理，通過建立新的行為習慣來替代原有的失眠行為。對于因環境變化引起暫時性失眠者有較好效果。 5.團體治療 組織服刑人員開展集體活動，促進人際交往和情感表達，減輕內心孤獨感。有助于緩解因人際關系緊張導致的失眠問題。 在懷化監獄中實施上述方案時，應注意確保所有治療措施均符合法律法規，并且應根據個體差異調整方案。此外，建議定期評估服刑人員的心理狀態，以便及時發現并處理可能出現的問題。